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資料來源:Br J Sports Med ./bjsports--/整理撰寫:國際研究員 潘詩均 根據倫敦大學學院(University College London)的研究顯示，輕量的身體活動(light physical activity)如遛狗、園藝或是健走、氣功等緩和運動，都有助於延年益壽。研究人員追蹤名平均年齡歲無心血管疾病的受試者，年後發現，每天進行分鐘的輕度運動，可降低%死亡風險，而從事中強度運動可降低死亡風險達%。流行病學家Barbara Jefferis認為，不論從代謝方面或增強體力的觀點來看，各種體能活動的量或強度的增加，都能幫助維持身體機能並減少慢性疾病的發生，就算是排汗量不大的輕量活動都遠比完全不運動好。規律運動可減輕老化所引起的生理功能衰退，跟身心健康及生活品質息息相關，建議未來能將輕度活動列入高...
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揚生慈善基金會 YS Foundation
揚生致力於自癒力推廣，辦理自癒力教室、培訓等，藉由好的3+1生活型態，有效預防失能失智，達到健康老化、活躍老化！為銀髮族、高齡者的健康養生專家。Yang Sheng Foundation dedicates for Self-healing concept promotion. We hold SEP (Self-healing Enhancement...
揚生慈善基金會：從自癒力許個尊嚴與優雅的老後 - Home | …
揚生慈善基金會：從自癒力許個尊嚴與優雅的老後, 台北市 （Taipei, Taiwan）. 2.4K likes. 揚生慈善基金會
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揚生慈善基金會：從自癒力許個尊嚴與優雅的老後， 台北市。 2,503 個讚。揚生慈善基金會
自癒力養生，從現在開始飛揚生命─揚生電子報-智邦公益電子報
報主：揚生慈善基金會 創刊日期：2014-07-03 發報頻率：不定期 訂閱人數：105 官網： http://www.ysfoundation.org.tw
中華民國老人福利推動聯盟 - 老盟由一百多個老人團體組成，致力 …
ysfoundation.org.tw. 106台北市大安區忠孝東路4段170巷18弄12號1樓. 02-27525058 . F：27528758. 財團法人屏東縣私立畢嘉士社會福利基金會. 110台北市信義區忠孝東路五段358號7樓. 02-87869661 . F：87869662. 財團法人感恩社會福利基金會. 104台北市南京東路二段172號1樓
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【揚生動起來：天氣轉涼讓你懶洋洋嗎？】 逐漸步入秋天，微涼舒適的氣溫讓人只想賴在床上或沙發上。是不是不知不覺間，除了多吃了些東西，也更 ⋯⋯ 常都坐著不移動了呢？ 久坐讓我們的代謝處於較低程度甚至是靜止的狀態，脂肪在不知不覺中就會累積起來。
以人為中心的健康照護── 世界衛生組織（WHO）... - 揚生慈善基 …
以人為中心的健康照護── 世界衛生組織（WHO） 2017年底公布高齡整合照護指南（Integrated Caring for Older People Guidelines，ICOPE ...
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揚生推廣自癒力有成 敬邀學界共襄盛舉─揚生電子報-智邦公益電子報
[本期目錄：1.活動報報2.留齡看板3.留齡講堂4.揚生六0館5.留齡行事曆]>活動報報─揚生慈善基金會成立近三年，在銀髮健康促進領域奠定基礎。為擴大影響力，揚生邀請在健康促進領域學者們，舉辦「2014揚生自癒力座談會」。座談會邀請到師範大學胡益進老師、台北醫學大學張佳琪老師、實踐大學李 ...
最新消息-桃園市政府衛生局
2.相關公開使用或播放，請致電02-2752-5058或致信[email protected]李貞葦小姐詢問。 相關附件： 揚生基金會 失智失能預防講座.pdf
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【2020銀齡樂活節】《我們想的跟你不一樣》街頭劇 - 華山1914文 …
Oct 28, 2020 · 【2020銀齡樂活節】《我們跟你想的不一樣》街頭行動劇 這是一齣啟動跨世代對話的街頭行動劇，劇情映照...
揚生慈善基金會【2019銀齡樂活節】 – 社團法人台灣健康促進暨衛 …
台灣健康促進暨衛生教育學會(Taiwan Health Promotion and Education Association)，於中華民國108年3月5日，通過臺灣臺北地方法院法人登記聲請，正式更名為【社團法人台灣健康促進暨衛生教育學會】(Association of Taiwan Health Promotion and Education)。
微電影：身體裡的醫生──自癒力－揚生慈善基金會
微電影：身體裡的醫生──自癒力－揚生慈善基金會. 10603 人瀏覽. 2017/01/19 作者 揚生慈善基金會
中華民國老人福利推動聯盟
老盟由一百多個老人團體組成，致力於老人福利法修法工作，爭取老人人權、促進老人福利為宗旨，近年投入於長期照顧、老人保護、獨居老人關懷及失蹤老人協尋等公益活動，為老人打造一個健康、快樂有尊嚴的老人福利國。
升糖指數(GI值)問答集 - 天天 - udn部落格
冬瓜蘆筍蛋低熱量 瘦身零負擔 食安問題大！如何把關自身健康飲食 收集 第2週的菜 【日本海鮮,恐致癌,海水輻射超標126倍】建議別吃海鮮,不要貪便宜到日本旅遊
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